身体のことをつぶやいています！
- Tomomi Nakatani
- 2016年5月20日
- 読了時間: 1分
こんにちは。初夏のような気候ですね。
GWも終わり、慌ただしい日常を過ごされている方も多いかと思います。
ツイッターで１日１つ、身体のことについてつぶやいています。
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レッスンでお話ししているような感じで、簡単にできるヨガポーズやリラックス法、呼吸法を毎日更新しています。レッスンを受けている方はおさらいのつもりで、やってみようかなということがあれば、ぜひやってみてください。
日常にヨガを取り入れていきましょう。
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