身体のことをつぶやいています！

こんにちは。初夏のような気候ですね。

GWも終わり、慌ただしい日常を過ごされている方も多いかと思います。

ツイッターで１日１つ、身体のことについてつぶやいています。

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レッスンでお話ししているような感じで、簡単にできるヨガポーズやリラックス法、呼吸法を毎日更新しています。レッスンを受けている方はおさらいのつもりで、やってみようかなということがあれば、ぜひやってみてください。

日常にヨガを取り入れていきましょう。

#ヨガ #つぶやき