2017年、よろしくおねがいいたします。 サロンでの本格的なレッスンの開始は10日からです。 14:30、18:00ともにレッスンあります。人数はまだ余裕がございますので、ヨガ初めしたい方お待ちしています。 さて、最近呼吸法のアプリを見つけたので皆さんにシェアしますね。...

最近、ご近所の小学生にヨガをお伝えする機会ができました。 これが思ったより難しい！！！！！ 大人は、癒されたい、リラックスしたいというきっかけでヨガを始めることが多いのですが、子どもたちって好奇心いっぱいのテンションで 「ヨガってどんなに楽しいものなの？？」...

こんにちは。初夏のような気候ですね。 GWも終わり、慌ただしい日常を過ごされている方も多いかと思います。 ツイッターで１日１つ、身体のことについてつぶやいています。 日々の暮らしにヨガを…←こちらをクリック レッスンでお話ししているような感じで、簡単にできるヨガポーズやリラ...