Tシャツのオンライン販売始めました!
ヨガのメッセージには、素敵なものが沢山あります。読んでいると、心が軽くなったり、気持ちが明るくなったりしていたので、これを何とか形にできないかなと思い、今回はTシャツにその思いをのせてみました。 オンラインでヨガメッセージTシャツを購入していただけます。...
小学校PTAイベントでのヨガレッスン
2017年2月14日、小学校PTAのイベントとしてヨガのレッスンをさせていただきました。
あけましておめでとうございます
2017年、よろしくおねがいいたします。 サロンでの本格的なレッスンの開始は10日からです。 14:30、18:00ともにレッスンあります。人数はまだ余裕がございますので、ヨガ初めしたい方お待ちしています。 さて、最近呼吸法のアプリを見つけたので皆さんにシェアしますね。...
ヨガプレイリスト2
ヨガのレッスンで使っている音楽のプレイリストについての記事です。今回は動きの多いヨガのプレイリスト。
ヨガレッスンのプレイリスト1
これから定期的にヨガレッスンでのプレイリストの詳細お伝えしようかと思っています。ヨガを教えている方はもちろん、おうちで練習する時のお供に参考になればうれしいです。 今回はしっとり系のプレイリスト。わたしは出張でお客さんのおうちでヨガレッスンをした時にちょうどいい感じでした。 1
キッズヨガ
最近、ご近所の小学生にヨガをお伝えする機会ができました。 これが思ったより難しい!!!!! 大人は、癒されたい、リラックスしたいというきっかけでヨガを始めることが多いのですが、子どもたちって好奇心いっぱいのテンションで 「ヨガってどんなに楽しいものなの??」...