心と身体を整えて、自分軸を取り戻す時間を作ろう。

 

ヨガをやってみようか…

そんな思いで今ここにたどり着いて来てくださった皆さん。

openな心でヨガを体感してみてください。

 

ここで体感できるヨガは、心と身体を緩やかに整え、慌ただしくなりがちな毎日の急激な流れから少しだけ離れて自分軸を取り戻していただく、そんなヨガです。

 

そして終わった後は、心も身体も充電完了！

レッスンする前よりちょっぴり落ち着いたり、自信を取り戻したりして、皆さんそれぞれ役目のある日常に戻っていきます。

 

ヨガは日常を少しhappyにしてくれる、そんな方法の一つです。

そして、レッスンの時間だけではなく、日常の中にもヨガの心がとけ込んでいくようになればよいですよね。

そんなヨガのよさが皆さんに伝わるように、ささやかながらサポートしていきたいと思っています。

 

ヨガへの扉を開いてみませんか？

 

 

Tomomi Nakatani

 

出張ヨガ@yourspace,大阪府和泉市 おうちヨガ private salon yoga@home主宰

 

2010年上海でヨガに出会う。
上海でのインターナショナルな雰囲気のヨガに自分の世界観が今までにないぐらい広がっていくのを感じるとともに、異国の地での生活がどんどんハッピーに、そして充実感のあるものに変化していることを実感する。

 

2012年帰国後、Spirit International Yoga School 200時間ティーチャーズトレーニングに参加。様々な教えを吸収する中で、自分の本来そこにある姿を見いだしてゆく。

2013年〜2016年 大阪府八尾市 Yoga studio CHiTTA ヨガクラスを担当。ベーシックなヨガクラスから高齢者向けのクラス、タンプーリ、キーボード、シンギングボウル等のサウンドを取り入れたクラスなど幅広いレッスンを担当する。

 

近年は、自分が住む和泉市やその近くに住む皆さんにもヨガの輪を広めたいという思いが強まり、自宅レッスン•出張レッスンに力を入れる日々を送っている。

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今後は自らの経験を活かしながら、ヨガによってその人自身の自然な姿が引き出されるような空間をつくり、共有していきたいと考えている。